Nuevas actividades para una experiencia completa
En 939.DOS, hemos escuchado las demandas y necesidades de nuestros atletas. Por ello, hemos ampliado nuestra oferta de actividades para ofrecer un servicio más completo y variado. Aquí te contamos brevemente en qué consiste cada una de ellas:
- Hatha Yoga: Estas clases están diseñadas para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la concentración. El Hatha Yoga es ideal para complementar el entrenamiento de CrossFit, ayudando a reducir el estrés y mejorar la recuperación muscular.
- Ground: Ground es un método de entrenamiento basado en los movimientos naturales del cuerpo humano, diseñado para mejorar la movilidad, la estabilidad y la fuerza funcional. Utilizando ejercicios que imitan los patrones de movimiento más básicos, Ground ayuda a optimizar la biomecánica del cuerpo, prevenir lesiones y mejorar la eficiencia en el desempeño deportivo. Para los atletas de CrossFit, Ground es especialmente beneficioso ya que mejora la movilidad articular, corrige desequilibrios musculares y fortalece el núcleo, lo que se traduce en un mejor rendimiento y una menor probabilidad de lesiones.
- Funcional: En 939.DOS ampliamos la oferta de clases de Funcional que ya veníamos disfrutando en CrossFit939. Las clases de entrenamiento funcional se enfocan en movimientos que imitan actividades cotidianas. Utilizando una variedad de equipos y técnicas, estas sesiones mejoran la fuerza, la agilidad y la resistencia de una manera práctica y efectiva.
- Y a partir de septiembre… Pilates: Esta disciplina se centra en fortalecer el núcleo del cuerpo, mejorando la postura, el equilibrio y la flexibilidad. Es el complemento perfecto para aquellos que buscan una mejora integral en su condición física.
Un Espacio Dedicado a la Excelencia
En 939.DOS, no solo hemos ampliado nuestras actividades, sino que también hemos mejorado nuestras instalaciones para proporcionar un entorno de entrenamiento óptimo. Nuestro compromiso es ofrecer clases de alta calidad con coach experimentados y apasionados por el bienestar de nuestros atletas. Porque en 939.DOS, tenemos Pasión por lo que hacemos.
